تمارين للبطن ((بالصور))
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
تمارين للبطن ((بالصور))
أحبائي
هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟
سئمتم من وصفات الرجيم
لا تجدون وقتا للذهاب لحيدر كوشر
لا توجد ثمة مشكلة
الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة
تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار
8 مرات
تعالوا نتعلم بالصور
التمرين الأول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
التمرين الثامن
والله يكون في عونكم
دمتم بود
هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟
سئمتم من وصفات الرجيم
لا تجدون وقتا للذهاب لحيدر كوشر
لا توجد ثمة مشكلة
الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة
تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار
8 مرات
تعالوا نتعلم بالصور
التمرين الأول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
التمرين الثامن
والله يكون في عونكم
دمتم بود
نورس- رئيـس المراقبيـن
- عدد المساهمات : 6388
نقاط العضو : 7403
السٌّمعَة العضو : 3
تاريخ التسجيل : 05/09/2009
العمر : 36
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : اكشن
عاصي- قلم مبدع
- عدد المساهمات : 368
نقاط العضو : 414
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 05/11/2009
العمر : 34
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالبة
ليدي المنتدى- ادارة المنتدى
- عدد المساهمات : 18448
نقاط العضو : 18959
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 06/10/2009
العمر : 34
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : بشتغلش عند حدا اناا مش ئلئاانه^_^
رد: تمارين للبطن ((بالصور))
لازم اعمل هاي التمارين سنه
منااار- عدد المساهمات : 29
نقاط العضو : 30
السٌّمعَة العضو : 100
تاريخ التسجيل : 18/01/2010
العمر : 53
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : رموووز
رد: تمارين للبطن ((بالصور))
مرسي على المرور الحلو
نورس- رئيـس المراقبيـن
- عدد المساهمات : 6388
نقاط العضو : 7403
السٌّمعَة العضو : 3
تاريخ التسجيل : 05/09/2009
العمر : 36
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : اكشن
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى