اشيــاء لاتفعلها بعد الاكل

بسم الله الرحمن الرحيم

سبعة أشياء

يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

(1)
لا تشرب الشاي

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة

التي نستهلكها

وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

اشيــاء لاتفعلها بعد الاكل Icon_neutral

شو والله مابقدر !!!

(2)

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل

يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

اه هادي بسيطة

(3)

لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل

لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

اه وكمان بيطلع كرش اشيــاء لاتفعلها بعد الاكل 021

(4)

لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل

وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

اممم اشيــاء لاتفعلها بعد الاكل Msn-wink

معلومة كويسة

(5)

لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)

في الحقيقة أن هذا غير صحيح

لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

اشيــاء لاتفعلها بعد الاكل Icon_neutral

غريبة هاي

(6)

لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة

يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

اه طبعا ً هادي صح حتى مايخبص العقل اشيــاء لاتفعلها بعد الاكل Icon_arrow

(7)

لا تدخن

تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

يالطيف اشيــاء لاتفعلها بعد الاكل Icon_redface