منتديات مقهى بانيت اون لاين
اخي الزائر ،، السلام عليك ورحمة الله وبركاته ، اشكرك لتصفحك بمنتدانا الغالي ، ان كنت عضو غير مسجل فبادر بالتسجيل وشارك معنا كي نبقى اسرة واحدة تحت رعايه المحبة بالله . وما يجب عليك الا ان تسجيل فلا يأخذ من وقتك الا دقيقه ونصف ،، تحياتي لك ايها الزائر الغالي

كيف تنمي ثقتك في نفسك

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ஐஓ جنـــرال البـــدوஐஓ في الخميس أكتوبر 22, 2009 1:36 am


هذا الموضوع تنمي ثقتك بنفسك
عندما قرأته
أحببت ان اشارككم به
اتمنى ان تستفيدو به


إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.

انعدام الثقة في النفس :

ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟!..

إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ:

أولا: بانعدام الثقة بالنفس.

ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك.. وهو ما يؤدي إلى:

ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى:

رابعا: الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك.. لكن هل قررت عزيزي القارئ التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟ إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى:

تحديد مصدر المشكلة:

أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟ هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زملائي؟هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟ وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟……أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل…كن صريحا مع نفسك .. ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ، تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة .

البحث عن حل:

بعد أن توصلت إلى مصدر المشكلة..أبدا في البحث عن حل .. بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور…اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟

إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك ..حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة.

أقنع نفسك وردد:

من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي .
من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي.
أستطيع أن أكتسب ثقتي بنفسي
أستطيع أن أحسن وضعي

ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك:

في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك..فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب مهما أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك …لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك

بالثقة وحاول زرعها في دماغك.

انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد نفسك ..اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادر على المسامحة أغفر لأهلك… لأقاربك لأصدقائك أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولا عن جهلهم وضعفهم الإنساني.

ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالأخريين…حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ..فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون..ومن المهم جدا أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا…اختر مثل أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه.

بنك الذاكرة:

يقودنا النقص الزائد في الثقة بالنفس مباشرة إلى ذاكرة غير منتظمة فالعقل يشبه البنك كثيرا، إنك تودع يوميا أفكارا جديدة في بنكك العقلي وتنمو هذه الودائع وتكوِن ذاكرتك …حين تواجه مشكلة أو تحاول حل مشكلة ما فإنك في الواقع الأمر تسأل بنك ذاكرتك: ما الذي أعرفه عن هذه القضية ؟.. ويزودك بنك ذاكرتك أوتوماتيكيا بمعلومات متفرقة تتصل بالموقف المطلوب ..بالتالي مخزون ذاكرتك هو المادة الخام لأفكارك الجديدة ..أي أنك عندما تواجه موقف ما ..صعبا…فكر بالنجاح ،لا تفكر بالفشل استدعي الأفكار الإيجابية..المواقف التي حققت فيها نجاح من قبل …لا تقل : قد أفشل كما فشلت في الموقف الفلاني..نعم أنا سأفشل…بذلك تتسلل الأفكار السلبية إلى بنكك …و تصبح جزء من المادة الخام لأفكارك . حين تدخل في منافسة مع أخر ،قل : أنا كفء لأكون الأفضل، ولا تقل لست مؤهلا، إجعل فكرة (سأنجح)هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك . يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خطط تنتج النجاح، وينتج التفكير بالفشل فهو يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل. لذلك احرص على إيداع الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك،واحرص على أن تسحب من أفكارك إيجابية ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك.

عوامل تزيد ثقتك بنفسك:

عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف.

اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة..استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة أكبر.

حدث نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا.

حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر.

اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.

اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.

لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء.

__________________

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ توقيع & عضو & المقهى ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


<P><A href="http://arabsh.com/8t9v8h4l1bzr.html"></A> </P>

ஐஓ جنـــرال البـــدوஐஓ
المشرف العــام
المشرف العــام

عدد المساهمات : 11096
ذكر نقاط العضو : 11832
السٌّمعَة العضو : 1
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
العمر : 31
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف همسة ملاك في الخميس أكتوبر 22, 2009 1:54 am

شكرا لك ناردين على هذا النقل المميز لموضوع كثير رائع

فالكثيرين ليس لديهم الثقه بانفسهم ويحملون من حولهم وفشلهم

ما يحدث لهم لكنهم بحاجه حقا لتنمية وتقوية الثقه لديهم

شكرا لكـــــــــــــ

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ توقيع & عضو & المقهى ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



همسة ملاك
رئيس الـمـشـرفيـــن
رئيس الـمـشـرفيـــن

عدد المساهمات : 4937
انثى نقاط العضو : 4972
السٌّمعَة العضو : 3
تاريخ التسجيل : 10/06/2009
العمر : 28
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : ****

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف نورس في الخميس ديسمبر 17, 2009 11:07 pm

موضوع روعه ندوش,,,,,,,,,

يسلمواا ياا حلوه........

الثقه هي اسااس وجودناا في تلك الحيااة


نورس
رئيـس المراقبيـن
رئيـس المراقبيـن

عدد المساهمات : 6388
انثى نقاط العضو : 7403
السٌّمعَة العضو : 3
تاريخ التسجيل : 05/09/2009
العمر : 28
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : اكشن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ليدي المنتدى في الجمعة ديسمبر 18, 2009 12:54 am

يسلمو نااردين

موضوع رائع

ليدي المنتدى
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى

عدد المساهمات : 18448
انثى نقاط العضو : 18959
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 06/10/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : بشتغلش عند حدا اناا مش ئلئاانه^_^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ABO - SAND في الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 2:30 am

يسلمو ناااردين

موضوع رائع

ABO - SAND
نائب المدير
نائب المدير

عدد المساهمات : 27008
ذكر نقاط العضو : 27148
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب جامعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ليدي المنتدى في الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 2:35 am


ليدي المنتدى
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى

عدد المساهمات : 18448
انثى نقاط العضو : 18959
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 06/10/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : بشتغلش عند حدا اناا مش ئلئاانه^_^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ABO - SAND في الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 3:57 am


ABO - SAND
نائب المدير
نائب المدير

عدد المساهمات : 27008
ذكر نقاط العضو : 27148
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب جامعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف the king of love في الخميس ديسمبر 24, 2009 1:59 am


the king of love



عدد المساهمات : 3741
ذكر نقاط العضو : 3755
السٌّمعَة العضو : 3
تاريخ التسجيل : 18/09/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب جامعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ليدي المنتدى في الخميس ديسمبر 24, 2009 3:42 am


ليدي المنتدى
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى

عدد المساهمات : 18448
انثى نقاط العضو : 18959
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 06/10/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : بشتغلش عند حدا اناا مش ئلئاانه^_^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف the king of love في الخميس ديسمبر 24, 2009 4:16 pm


the king of love



عدد المساهمات : 3741
ذكر نقاط العضو : 3755
السٌّمعَة العضو : 3
تاريخ التسجيل : 18/09/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب جامعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ABO - SAND في الخميس ديسمبر 24, 2009 8:41 pm


ABO - SAND
نائب المدير
نائب المدير

عدد المساهمات : 27008
ذكر نقاط العضو : 27148
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب جامعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف the king of love في الخميس ديسمبر 24, 2009 9:17 pm

يسلموووو

the king of love



عدد المساهمات : 3741
ذكر نقاط العضو : 3755
السٌّمعَة العضو : 3
تاريخ التسجيل : 18/09/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب جامعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ABO - SAND في الخميس ديسمبر 24, 2009 9:49 pm


ABO - SAND
نائب المدير
نائب المدير

عدد المساهمات : 27008
ذكر نقاط العضو : 27148
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب جامعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ريما في الجمعة ديسمبر 25, 2009 3:36 pm

سملمت يديك ...

لكن حبتت اذكرك ا لانسان يكتسب اثقة من المحيط الذي حولة ...

من الاب او الام او الاخ .. ام من المجتمع الذي حولة .. الثقة يا عزيتي احيان يكون عامل ورثئ. من الاب او ا .. واحيانا يكون مكتسب من مدرسة الحياة ..


اليوم اثقة مطلوب بكل مكان ... لكن لست الي درجة كبيرة ..

جيل جدا ان يكون الانان متوضع حتي بثقتة بنفسة ..


نقل مميزة ورائع, سلمت يديك ..

ريما
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 159
انثى نقاط العضو : 161
السٌّمعَة العضو : 100
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
العمر : 30
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : معلمة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف نمر العدوانيـ في الجمعة ديسمبر 25, 2009 9:46 pm


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ توقيع & عضو & المقهى ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



صغير الكلّ ف غيابك { ولاحدٍ بقلبي حاس

ذبحني غلاك عسى ايديك ما تمسها النآر



أحاكي .. طيفك وأبكي عن جروحٍ تعذبني

نمر العدوانيـ



عدد المساهمات : 14778
ذكر نقاط العضو : 16105
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
العمر : 30
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : معلمـ ابتدائيـ

http://makha-panet.alafdal.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف نمر العدوانيـ في الجمعة ديسمبر 25, 2009 9:46 pm


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ توقيع & عضو & المقهى ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



صغير الكلّ ف غيابك { ولاحدٍ بقلبي حاس

ذبحني غلاك عسى ايديك ما تمسها النآر



أحاكي .. طيفك وأبكي عن جروحٍ تعذبني

نمر العدوانيـ



عدد المساهمات : 14778
ذكر نقاط العضو : 16105
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
العمر : 30
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : معلمـ ابتدائيـ

http://makha-panet.alafdal.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف نمر العدوانيـ في الجمعة ديسمبر 25, 2009 9:46 pm


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ توقيع & عضو & المقهى ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



صغير الكلّ ف غيابك { ولاحدٍ بقلبي حاس

ذبحني غلاك عسى ايديك ما تمسها النآر



أحاكي .. طيفك وأبكي عن جروحٍ تعذبني

نمر العدوانيـ



عدد المساهمات : 14778
ذكر نقاط العضو : 16105
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
العمر : 30
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : معلمـ ابتدائيـ

http://makha-panet.alafdal.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف the king of love في الجمعة ديسمبر 25, 2009 10:36 pm


the king of love



عدد المساهمات : 3741
ذكر نقاط العضو : 3755
السٌّمعَة العضو : 3
تاريخ التسجيل : 18/09/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب جامعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ليدي المنتدى في السبت ديسمبر 26, 2009 1:39 am


ليدي المنتدى
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى

عدد المساهمات : 18448
انثى نقاط العضو : 18959
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 06/10/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : بشتغلش عند حدا اناا مش ئلئاانه^_^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ABO - SAND في الإثنين ديسمبر 28, 2009 3:17 am


ABO - SAND
نائب المدير
نائب المدير

عدد المساهمات : 27008
ذكر نقاط العضو : 27148
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب جامعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف the king of love في الإثنين ديسمبر 28, 2009 5:27 pm


the king of love



عدد المساهمات : 3741
ذكر نقاط العضو : 3755
السٌّمعَة العضو : 3
تاريخ التسجيل : 18/09/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب جامعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف شيخ الشباب في الإثنين ديسمبر 28, 2009 7:08 pm


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ توقيع & عضو & المقهى ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


الم اقل لك؟ ان افضل فرش لي هو التراب ..وافضل رداء لي هو الكفن ...وافضل حياه لي هي حياة الموت...

¤ّ,¸تلميذك المخلص ايها الزمن ,¸¤ّ


شيخ الشباب
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 483
ذكر نقاط العضو : 522
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 23
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : اللهم اغفر لي

http://makha-panet.alafdal.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ABO - SAND في الإثنين ديسمبر 28, 2009 7:33 pm


ABO - SAND
نائب المدير
نائب المدير

عدد المساهمات : 27008
ذكر نقاط العضو : 27148
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : طالب جامعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف ليدي المنتدى في الخميس ديسمبر 31, 2009 11:33 pm


ليدي المنتدى
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى

عدد المساهمات : 18448
انثى نقاط العضو : 18959
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 06/10/2009
العمر : 26
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : بشتغلش عند حدا اناا مش ئلئاانه^_^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تنمي ثقتك في نفسك

مُساهمة من طرف نمر العدوانيـ في الجمعة يناير 01, 2010 5:53 pm


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ توقيع & عضو & المقهى ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



صغير الكلّ ف غيابك { ولاحدٍ بقلبي حاس

ذبحني غلاك عسى ايديك ما تمسها النآر



أحاكي .. طيفك وأبكي عن جروحٍ تعذبني

نمر العدوانيـ



عدد المساهمات : 14778
ذكر نقاط العضو : 16105
السٌّمعَة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
العمر : 30
الموقع : makha-panet.alafdal.net
العمل/الترفيه : معلمـ ابتدائيـ

http://makha-panet.alafdal.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى